【本】悩まない人の考え方

こんにちは！今回は、北の達人の木下社長が書いた新刊「悩まない人の考え方」についてご紹介します。この本は、ビジネスパーソンが抱える悩みを解決するための思考のアルゴリズムを30個紹介しており、その中から特に重要な4つのポイントを厳選して解説します。

1. 悩まない人は「うまくいかない」と「思い通りに行かない」を区別する

悩まない人は、問題が発生したときに「うまくいかない」と「思い通りに行かない」を明確に分けて考えます。多くの人は、思い通りに行かないことを深刻な悩みと捉えがちですが、実際にはそれは単なる想定外の出来事であることが多いのです。例えば、電車が止まった場合、他の手段（バスやタクシー）を考えることで解決できることが多いです。

2. 長年の悩みは意外と短時間で解決できる

「長年の悩みは長年かかる」という思い込みは、実は多くの悩みが1時間以内で解決できることを見逃しています。木下社長は、悩み続けることがパフォーマンスを下げることを指摘し、悩みを解決するための時間を短縮することが重要だと述べています。

3. 超どん底からの回復は意外に簡単

人生のどん底にいるとき、回復は難しいと思われがちですが、実は外部要因よりも自分自身の行動を改善することで簡単に回復できることが多いです。木下社長は、まずフラットな状態に戻すことを意識することが重要だと強調しています。

4. 自分らしさにこだわらない

悩まない人は、自分らしさにこだわることなく、まずは成功者の行動を真似ることが大切だと考えています。自分らしさを追求するあまり、行動が制限されてしまうことが多いですが、成功者の行動を模倣することで自然と自分らしさが滲み出てくるのです。